Mes experts nous le repetent assez souvent : c’est en se parlant que l’on se regroupe. On a excellent le savoir, votre n’est pas toujours evident de mettre les mots sur votre que l’on veut en matiere de sexe. On vous evoque comment vous y prendre, concretement.
Que votre soit avec la peur du ridicule, ou de celle de choquer son·sa mari, penser clairement ce que l’on veut au lit va s’averer delicat. Quels mots ? Sur quel ton ? Et a quel moment ? Mes sexologues s’accordent a dire qu’une solide communication est la base Afin de s’epanouir sexuellement. Que les echanges aient lieu avec un·e inconnu·e ou 1 partenaire regulier, ils permettent de poser certaines limites, de faire bosser tout 1 imaginaire, ainsi, surtout de dire ce qu’on adore ou nullement.
De quoi parle-t-on avant un rapport sexuel ?
Amener sexe avec un date avant aussi d’avoir eu un rapport sexuel, ce qui pourra sembler deplace. Un tel dialogue permet pourtant de poser les bases, ainsi, d’evoquer sereinement nos desirs et envies de chacun·e. « On a i nouveau des difficultes a prendre la responsabilite de nos envies en termes de sexualite, et Il existe bon nombre d’injonctions liees au sexe. On a l’impression que les choses doivent se faire toutes seules, et que bien devra etre une evidence. On attend de l’autre qu’il devine votre que l’on aimerait, alors que ca doit absolument etre exprime », estime Gabrielle Adrian, sexotherapeute et fondatrice de MY.SEXO, une plateforme de conseils et teleconsultation.
Une question demeure : apres les echanges de politesse ainsi que recos de series Netflix, comment en vient-on a evoquer sa passion pour le missionnaire ou la penetration via intermittence ? L’experte conseille d’aborder ce https://datingmentor.org/fr/minichat-review/ thi?me en posant des questions, pour ouvrir le debat de maniere plus douce. « Le fait de se tourner vers l’autre permet souvent de se liberer soi-meme. On peut demander “Tu en es ou a ce niveau la ? Est-ce que tu as tente de nouvelles trucs ? Est-ce que diverses pratiques t’interessent plus que d’autres ?” Depuis un tabou concernant claque de reclamer a toutes les gens s’ils ont eu une experience homosexuelle. pourquoi ne point normaliser tout ca ? », encourage Gabrielle Adrian.
Une conversation qui va permettre egalement d’aborder le sujet du consentement, qu’il s’agisse d’une premiere rencontre, ou nullement. « Le fait de reclamer a l’autre s’il ou elle apprecie etre touche·e a votre endroit, et etre touche·e a votre endroit en particulier de telle ou telle maniere, va permettre d’etre tres precis. Souvent, les gens ne le sont pas assez, et se contentent de dire “J’aimerais que ca soit plus doux”. Ce n’est gui?re suffisamment clair, il faut etre reellement specifique », preconise sa sexologue. Au va parfois casser un peu le mystere sense entourer le sexe, ainsi, la decouverte de l’autre ? « Notre communication n’a jamais enleve l’imagination. Dire a 1 homme ou a une femme que je viens de rencontrer ce dont on a fera l’experience cela que l’on aimerait experimenter exacerbe l’imaginaire et ouvre une fenetre de fantasmes. Le mythe de l’autre pourra tout autant etre defonce Lorsque l'on se trouve l’un a cote de l’autre avec un trouble erectile, ou que l’alchimie n’est nullement au rendez-vous. C’est alors difficile a gerer car on avait imagine que ca serait genial, et ca ne l’est jamais », assure-t-elle.
Comment communique-t-on pendant le sexe ?
Comment gerer un·e mari maladroit·e, une position inconfortable, ou 1 rythme nombre trop saccade qui ne nous permettra jamais de prendre du joie ? Si le langage corporel va parfois Realiser des miracles, il est souvent important d’exprimer les trucs clairement Afin de environ satisfaction. « C’est excitant et sexy d’inclure la parole dans un acte sexuel. Le fait d’activer sa voix, et d’exprimer ses souhaits, c’est deja prendre une partie de le bonheur, ainsi, on est ensuite plus en mesure de le obtenir », preconise Gabrielle Adrian.
Pour commencer, elle encourage a decrire comment on se sent, via des phrases simples comme « je suis tres excite·e », ou « j’aime quand tu me touches comme ca », en jouant avec le style en voix. « On chuchote a son oreille, on prend une voix coquine, sexy, ou autoritaire. Il n’y a jamais que nos mots, puis l’intonation », encourage la sexologue. Si l’on cherche au contraire a exprimer quelque chose qui ne nous plait nullement, l’experte recommande pour ce qui d'effectuer une pause, pour prendre des heures et repartir concernant de meilleures bases. « C’est une maniere douce pour exprimer que l’on n’aime nullement quelque chose. Ca met un stop, mais qui n’est pas violent, et qui permet de partager un moment d’intimite. On reste nu·es, copains… c’est le bon moment pour penser qu’on ne s’est pas senti tres a l’aise a tel moment. De nombreux gens ont peur de vexer l’autre et preferent donc ne pas s’exprimer, mais cela cree des frustrations gigantesques », regrette Gabrielle Adrian. Une interruption offre l’occasion de montrer a l’autre ce que l’on prefere, ou de dire vraiment quelle caresse nous plait, ainsi, a quel rythme. « Je n’hesite jamais, quand je sens que je sors de l'instant parce que ca me convient moins, a faire une pause pour evoquer un souvenir, ou lui expliquer de quelle maniere je prefererais qu’il me touche : “Tu te rappelles, quand tu on avait teste ca…” J’en profite d'ordinaire pour lui reclamer votre dont lui a l'envie. Les bases sont ensuite saines, et surtout propices Afin de passer un delicieux moment », confie Laetitia, 31 annees.
